הפרעת קשב ADD ו-CBD

CBD עוזר להרגיע חרדה, להפחית מתח ולשפר את איכות השינה. אם אתם סובלים מהפרעת קשב ADD והתסמינים הללו מוכרים לכם היטב, נטילת מוצרי CBD יכולה לעזור. הנה מה שהמדע אומר על הפרעת קשב ADD ו-CBD 

כבר הוכח כי לשמן CBD יש יכולות יעילות לטיפול בבעיות שקשורות לחרדה, יכולת למידה, ושיפור מוטיבציה ותשומת לב. במאמר הזה נבחן את היכולות הטיפוליות של שמן CBD בהפרעת קשב ADD, שזהו קיצור של Attention Deficit Disorder. הפרעות קשב וריכוז הן קשת של הפרעות התנהגות והן כוללות תסמינים כמו ריכוז ירוד, היפראקטיביות ואימפולסיביות. 

מה ההבדל בין ADD ל-ADHD

עוד לפני שנצלול לתוך הפרעת קשב ADD ו-CBD, נספר שהמונח ADD הופיע לראשונה במהדורה השלישית של ה-DSM-3, מדריך אבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות בארצות הברית. זהו מדריך עזר שמסייע לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש לאבחן מצבים נפשיים. באותה העת מומחים הפרידו את ההפרעות לשני תת-סוגים:

• ADD – הפרעת קשב ללא היפראקטיביות.
• ADHD – הפרעת קשב עם היפראקטיביות.

כשהאגודה הפסיכיאטרית האמריקאית פרסמה מהדורה מתוקנת, חדלה ההפרדה הזו וכל הפרעות הקשב אוגדו תחת קטגוריית ADHD, אך בקרב הציבור בישראל עדיין נהוג להפריד בין שני תתי הסוגים. לכן במאמר הזה נתרכז בהפרעת קשב ADD ו-CBD, אך כבר כעת נדגיש שהטיפול לכל קשת ההפרעות, עם או בלי היפראקטיביות ואימפולסיביות, דומה. 

כיום, הפרעת קשב ADD או ADHD היא אחד ממצבי בריאות הנפש הנפוצים יותר בתקופת הילדות. לפי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן CDC בארצות הברית, 9.4% מהילדים ובני הנוער בארצות הברית סובלים מהפרעות קשב וריכוז. גם מבוגרים סובלים מהפרעות קשב,  על פי סקירה משנת 2021, כמעט 2.6% מהמבוגרים ברחבי העולם סובלים מהפרעות קשב וריכוז מתמשכות מהילדות, וכ-6.7% מהמבוגרים סובלים מתסמינים של ADHD במבוגרים.

ההערכות בישראל הן שבין 5% ל-10% מהילדים בגיל בית הספר סובלים מהפרעת קשב ADD או ADHD. מאחר שההערכות הללו מגיעות מילדים שאובחנו, יש מומחים שטוענים שהשכיחות האמיתית גבוהה הרבה יותר. 

והנה הגיע הזמן להתמקד בהפרעת קשב ADD

אז אמנם כיום נהוג להתייחס רק ל-ADHD והגדרת ADD נחשבת למיושנת וכבר לא מופיעה ב-DSM-5. ההגדרה המקורית של ADD תיארה את סוג הפרעת הקשב מקשת ההפרעות. רופא המשפחה, או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, יכולים לאבחן ADD כשלמטופל או המטופלת יש תסמינים מתמשכים של חוסר תשומת לב והסחת דעת, עם מעט תסמינים של היפראקטיביות או אימפולסיביות, או כלל לא.  

התסמינים העיקריים של הפרעת קשב ADD כוללים הסחת דעת קלה, שכחה תכופה בחיי היומיום, קושי לשים לב לפרטים או להקשיב כשאנשים אחרים מדברים, קושי להתרכז במשימות או בפעילויות, בעיות בביצוע הוראות ובהשלמת משימות לפי הוראות נתונות, נטייה לאבד מיקוד או להתרחק בקלות, קושי להישאר מאורגנים או לנהל זמן, נטייה לדחות או להימנע ממשימות שדורשות מאמץ נפשי ממושך כמו שיעורי בית או פרויקטים בעבודה, הרגל לאבד דברים חיוניים שדרושים לשגרה. התסמינים יכולים להופיע בבית הספר, בעבודה, בבית, בלימודים אקדמיים, וגם ביחסים בין-אישיים.

ולאילו בעיות התסמינים הללו גורמים? קושי לעקוב אחרי תאריכים כמו ימי הולדת של הילדים וימי נישואין, מעקב אחרי תאריכי יעד למשימות בעבודה, קושי להשלים משימות בזמן אפילו של פרויקטים שמספקים הנאה, דחיינות בשיעורי בית, טעויות תכופות בעבודה, וקושי לשים לב גם לדברים שאתם אוהבים. 

הטיפול השמרני בהפרעת קשב ADD

אם אתם כבר מכירים את הטיפול הסטנדרטי להפרעת קשב ADD ופחות בא לכם לקרוא על זה שוב, אתם יכולים לדלג לכותרת הבאה שעוסקת בהפרעת קשב ADD ו-CBD. אבל אם אתם רוצים עוד קצת להרחיב על הטיפולים הקיימים, אתם מוזמנים להמשיך כאן. טיפול בהפרעת קשב נעשה לרוב על ידי שילוב של טיפול התנהגותי וטיפול תרופתי. באמצעות טיפולים לשינוי התנהגות, מטופלים רבים שסובלים מהפרעת קשב ADD למדו להישאר ערניים, למדו מנגנוני התמודדות עם חרדה, וקיבלו יכולת למקד את קו החשיבה שלהם למחשבה חיובית ולתוצאות. כתוצאה מכך, התנהגויות נלמדות יכולות לעזור למטופלים עם הפרעת קשב ADD להתגבר על חלק מהאתגרים שהמצב מביא איתו ולחיות חיים נורמליים ללא תרופות.

התרופות שמשמשות כיום לטיפול בהפרעת קשב ADD מסייעות בהתמודדות עם התסמינים, אך הן לא מרפאות את ההפרעה. הטיפולים התרופתיים הקיימים יכולים לעבוד אצל חלק מהמטופלים, בעוד שלא אצל אחרים הן לא פחות יעילות או לא יעילות כלל, ובחלק מהמצבים אף מחמירות את המצב. אבל זה לא נגמר כאן – חלק מהמטופלים סובלים מתופעות לוואי שליליות רבות שעל ידי תיקון בעיה אחת יוצרות בעיות חדשות.

לפעמים אין ברירה אלא ללכת על סוג כלשהו של תרופה. הבעיה הגדולה היא שרפואת הפרעת קשב ADD היא מקור למחלוקת בין המומחים מכיוון שהתרופות מבוססות על ממריצים ומגיעות עם אינספור תופעות לוואי. אבחון הפרעת קשב ADD הוא נושא מורכב ויש הטוענים אפילו שקיימת אבחנת יתר שבמסגרתה ניתנות תרופות שקרובות בהשפעותיהן לסמים. לדוגמה, ריטלין ואדרל הן תרופות עם חומרים ממריצים שמגבירים את רמות הדופמין והנוראפינפרין בקליפת המוח הקדם-מצחית. תרופות מהדור השני והשלישי הוכחו ככאלה עם תופעות לוואי ממושכות יותר. חלק מתופעות הלוואי הן הגברת תחושות החרדה. תופעות לוואי שליליות נוספות כוללות נדודי שינה, בחילות, הקאות, בעיות במחזור הדם, עצירת גדילה, מיגרנות וכאבי בטן, ירידה בתיאבון, עצבנות חוזרת כשהתרופה מתפוגגת, עוויתות, שינויים במצב הרוח, עצבנות ואפילו הזיות.

טיפול בהפרעת קשב ADD עם CBD

המקום שבו התרופות נכשלות, זה הזמן לחפש חלופות, וכאן בדיוק נכנס צמח הקנאביס. תרכובות מסוימות בצמח הוכחו כבעלי השפעות דומות לתרופות המרשם, עם יתרון אחד ברור – ללא תופעות הלוואי. טיפול בהפרעת קשב ADD ו-CBD מאפשר לטפל בתופעות לוואי כמו נדודי שינה, בחילות והקאות שנגרמות על ידי תרופות מרשם. 

החשש הגדול, במיוחד של הורים לילדים, משימוש במוצרי קנאביס הוא אפקט ה״גבוה״, האופוריה שמקושרת עם קנאביס וגורמת להתייחסות אליו כאל סם. אבל עם מוצרים כמו שמן CBD או סוכריות CBD שיש לנו כאן ב-Happy Garden, אתם יכולים להיות רגועים. המוצרים שלנו מיוצרים על ידי מיצוי CBD מצמחי קנאביס עם THC ברמה נמוכה מ-0.3%. ה-THC הוא החומר הפסיכואקטיבי, ורמה מזערית כל כך לא מתקרבת אפילו ליצירת ההשפעות משנות התודעה. שילוב של רמה מזערית מ-THC עם רמות גבוהות של CBD, קנבינואידים נוספים, וטרפנים מבטיח השפעות בריאותיות חיוביות. טיפול בהפרעת קשב ADD ו-CBD בספקטרום מלא מספק טיפול בטוח ללא שיכרון חושים, גורם עצום במיוחד כשמדובר במתן CBD לילדים ובני נוער. 

לא משנה אם אתם בוחרים בטיפול המסורתי-שמרני או בוחרים בטיפול בהפרעת קשב ADD ו-CBD, אסור להזניח את ההפרעה. ילד עם ADD לא מטופל יכול לגרום לבעיות רציניות בבית הספר שימשיכו לאחר מכן לעבודה ולמצבים חברתיים. אנשים עם הפרעת קשב ADD יכולים לגדול לבני אדם מתוסכלים, ה-CBD יכול לאזן את המצב ולספק יכולות התמודדות.