האם מותר לשלב מוצרי CBD ואלכוהול?

ה-CBD כובש את עולם הבריאות בסערה וכבר הפך לאחד הטרנדים החמים ביותר. אבל עד כמה בטוח לערבב אלכוהול עם מוצרי CBD? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על צריכה בטוחה 

הקנאבידיול, או בשמו המקוצר CBD, הולך וכובש את עולם הבריאות והטיפוח בסערה. בין המוצרים המועשרים בחומר ניתן למצוא שמן CBD, קרמים, תחליבים, סוכריות גומי, וחטיפים. יש מדינות שבהן ניתן להשיג גם משקאות אנרגיה וחטיפי חלבון מועשרים בקנאבידיול ואפילו בירות ומשקאות אלכוהוליים עם סיבידי. גם בישראל שימוש במוצרי CBD לשיפור איכות החיים צובר תאוצה. 

כדי ליהנות ממקסימום הסגולות והיתרונות של החומר יש להשתמש בו באופן קבוע ולאורך זמן. אבל מה קורה אם אנחנו רוצים לצאת עם חברים למסיבה או לבר, או סתם לשתות יין בארוחה משפחתית? האם שימוש במוצרי CBD בשילוב עם אלכוהול לא מסכן אותנו? בדקנו, והנה מה שמצאנו. 

מפריכים את המיתוס: השילוב ממסטל

אחד המיתוסים הגדולים בנושא CBD ואלכוהול הוא שהשילוב הזה יוצר תחושת היי, מה שאנחנו מכירים כ״סטלה״. האגדה מספרת שהחומרים מחזקים זה את זה עד שההרגשה היא כאילו עישנתם ג׳וינט. אז על תחילת המאמר נפריך את המיתוס, סיבידי לא מחזק את האלכוהול והוא לא מגביר את מצב השכרות. החומר הפעיל הגדול ביותר בצמח הקנאביס הוא THC, שלו יש השפעות פסיכו-אקטיביות והוא משנה תודעה. זו הסיבה שקנאביס נחשב לסם במקומות רבים ושכדי לרכוש שמן קנאביס רפואי יש להוציא רישיון לכך. לעומת זאת, ל-CBD אין שום השפעות פסיכו-אקטיביות, ארגון הבריאות העולמי קבע שלא מדובר בחומר מסוכן או רעיל, ואין לו תופעות לוואי. למעשה, רוב התכונות הבריאותיות של קנאביס או מריחואנה רפואיים מגיעות מה-CBD. השילוב עם אלכוהול לא מייצר לסיבידי השפעות פסיכו-אקטיביות בפתאומיות, כך שמדובר במיתוס או באגדה אורבנית ללא ביסוס מדעי. 

גם ל-CBD וגם לאלכוהול השפעות מרגיעות

אלכוהול ידוע ביכולת שלו להפחית עכבות ולקדם תחושת רגיעה. מחקרים שנערכו בקרב צרכני CBD הראו שגם לקנאבידיול השפעות דומות ושהחומר מפחית חרדה ומוריד את מפלס הלחץ והעצבים. כך למשל מחקר שנערך בקרב 72 אנשים הראה שנטילת 25 עד 75 מ״ג סיבידי ביום למשך חודש רצוף הפחית חרדה ושיפר את איכות השינה. 

ג׳יימס ג׳ורדנו, פרופסור לנוירולוגיה וכימיה באוניברסיטת ג׳ורג׳טאון בארצות-הברית אומר שהחומרים יכולים להשפיע זה על זה גם אם הם נלקחים בטווח של ארבע עד שמונה שעות. המשמעות היא שאם שתיתם אלכוהול לארוחת הערב וכעבור שעתיים אתם נוטלים שמן CBD, שניהם עדיין עשויים לייצר אינטראקציה. לדבריו פרופ׳ ג׳ורדנו, עבור אנשים מסוימים השילוב הזה עלול להיות מרדים במידה מסוימת. לדבריו, מי שבדרך כלל ״שיכור שמח״ יהיה שיכור מאושר עוד יותר בשילוב CBD ואלכוהול, אך באופן טבעי ולא בגלל השפעות ממכרות. מי ששיכור כועס או אלים – ה-CBD יכול לעכב את התחושות האגרסיביות ולשפר את מצב הרוח.  

בכתב העת Psychopharmacology פורסם מחקר שלפיו נבדקים שהיו תחת השפעת אלכוהול ונטלו כמוסת CBD, רמות אלכוהול שנמצאו בדמם היו נמוכות יותר מאלו ששתו  אלכוהול בלבד. מחקר אחר בביוכימיה והתנהגות פרמקולוגית שנערך על מכרסמים מצא כי הם חוו פחות ניוון עצבי שנגרם מאלכוהול אם הם קיבלו CBD ביחד עם האלכוהול. 

מחקרים נוספים שנערכו על ידי Free Radical Biology & Medicine הראו כי מכרסמים שבלעו CBD כחצי שעה לפני צריכת אלכוהול היו בעלי סיכוי נמוך יותר לחוות נזק חמצוני שנגרם בכבד בגלל צריכת אלכוהול לעומת מכרסמים שלא קיבלו CBD. אמנם מדובר במחקר שנערך על מכרסמים, אך החוקרים טוענים שאפשר להסיק מכך גם על בני אדם. לפיהם, אלכוהול מפחית את תהליך פירוק התאים הפגועים בכבד, גורם להצטברות שומן בכבד ולכן גורם לכבד שומני, דלקות והפטיטיס. לדברי סויאנה רפטג’ה, רופאה תפקודית בניו יורק, CBD פועל הפוך – הוא מדרבן את התאים הפגועים להתנוון, מה שעשוי לנטרל את השפעות האלכוהול.

האם צריכה של CBD יכולה להקל על הנגאובר?

אנחנו יוצאים מנקודת הנחה שאין כאן אף אחד שמעולם לא חווה את הדבר הנורא הזה – הנגאובר, כן, גם אנחנו היינו שם פעם אחת (או שתיים). מה שהתחיל כערב מעולה עם חברים וחברות הפך למיגרנה איומה בבוקר, זיכרון מטושטש, בחילות נוראיות, ותפילות שהחדר יפסיק להסתובב בכיוון ההפוך מהסיבובים של הראש. 

מבחינה רפואית, התסמינים של הנגאובר נגרמים ממחסור בסרוטונין שמופחת משמעותית לאחר צריכת אלכוהול כבדה. צריכת מנה של CBD, אם בטפטוף שמן או בלעיסת גומי, יכולה לסייע בהגברת הסרוטונין כתוצאה מהשפעת ה-CBD על הקולטנים בגזע המוח שמנהלים את זרימת הסרוטונין. 

אז מותר לשלב אלכוהול ו-CBD או צריך להימנע? 

אין מחקרים שפוסלים שימוש משולב של אלכוהול ו-CBD או שקובעים שהשילוב הזה מסוכן. כמו בכל צריכה אחרת גם של אלכוהול וגם של CBD, האינטראקציה בין החומרים וההשפעה שלה שונה עבור כל אדם ואדם. רוב הצרכנים והצרכניות מדווחים על השפעות חיוביות מאוד, כמו הפחתת בחילות וכאבי ראש לאחר צריכת אלכוהול מוגברת. 

אלכוהול, כך כולנו יודעים, עלול לגרום לנזקים גופניים ונפשיים. מחקרים לא הצליחו להראות ששילוב עם סיבידי מגביר את האפקטים השליליים. המחקרים שכן בוצעו גם בחיות וגם בבני אדם מצביעים על הפחתת התסמינים השליליים שנגרמים כתוצאה משתיית אלכוהול. זו גם ההזדמנות לציין שאין דבר כזה ״מנת יתר״ של CBD מכיוון שלא מדובר בסם אלא בחומר פעיל בעל סגולות רפואיות רבות.

צרכו במתינות, אל תגזימו עם הכמויות

לפי ג’ורדן טישלר, נשיא מרפאת הקנאביס הרפואי InhaleMD ואיגוד מומחי הקנאביס, הדאגה העיקרית היא משילוב מוצרים שמכילים THC עם אלכוהול. לדבריו, השילוב הזה מגביר את רמות ה-THC בדם עד פי שמונה. מנגד הוא אומר שאין מחקרים שמוכיחים אינטראקציה שלילית בין אלכוהול ל-CBD. המשמעות היא שמוצרים מועשרים ב-CBD עם כמות נמוכה של THC בטוחים לשימוש גם בשילוב אלכוהול.

אז מה כן עושים? השמנים והמוצרים האחרים שבאתר מכילים THC בכמות זניחה עד לא קיימת של 0.2% ומטה. אין בכך די ליצירת השפעה פסיכו-אקטיבית ולכן הם לא נחשבים לסם ולא דורשים הנפקת רישיון. אם אתם רוצים לצרוך יחד או בסמוך לצריכת אלכוהול, בדקו תחילה שימוש במינונים נמוכים כדי שתראו איך אתם מגיבים לזה. אם אינכם שתיינים כבדים ומעולם לא צרכתם סיבידי – בדקו מה קורה כשאתם שותים כוס אחת ולאחר זמן מה מטפטפים טיפה אחת או שתיים של השמן והבינו כיצד השילוב הזה משפיע עליכם.