CBD לתסמונת מטבולית: גישה הוליסטית וטבעית לבריאות טובה יותר

כרס, פרופיל שומנים לא תקין, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, ורמות סוכר גבוהות הם התסמינים הבולטים של תסמונת מטבולית שנגרמת מאורח החיים הגרוע שלנו. דיאטה וספורט לא תמיד מספיקים כדי לתקן את המצב, אבל מחקרים חדשים מראים ש-CBD יכול לשחק תפקיד חשוב במלחמה בהשמנה

אורח החיים שלנו הוא יושבני, אנחנו כל היום יושבים. אנחנו נוסעים משרד בישיבה ברכב, עובדים כל היום בישיבה, מגיעים הביתה ומיד מתיישבים לראות טלוויזיה, וכך רוב היממה אנחנו נמצאים במצב נייח. אל תזלזלו באורח חיים פסיבי, הוא עלול להוביל לשורה ארוכה של מצבים בריאותיים שאחד מהם הוא תסמונת מטבולית. בארצות הברית לבדה נרשמים כ-800 אלף מקרי מוות מדי שנה כתוצאה מתסמונת מטבולית, וחלק גדול מהם ניתן למנוע. בשוק קיימים מספר תרופות ותוספי תזונה לטיפול בתסמינים של תסמונת מטבולית, אך אין תרופת קסם אחת. מחקרים חדשים על קנבינואידים שונים מצביעים על כך ששמן CBD יכול לעזור לחולים ולרופאים להתמודד עם תסמינים רבים של תסמונת מטבולית.

מהי תסמונת מטבולית? 

תסמונת מטבולית היא מקבץ של תסמינים שכוללים עלייה בלחץ דם, סוכר גבוה בדם, עודף שומן סביב המותניים ורמות חריגות של כולסטרול או טריגליצרידים. המצבים האלה, ביחד עם מחלות נלוות נוספות, מגבירים את הסיכון למחלות לב, שבץ וסוכרת מסוג 2. השכיחות של המצב הזה גבוהה יותר ממה שאפשר לחשוב, אין לנו נתונים מדויקים מישראל, אבל לפי הערכה שבוצע ב-2020, 37% מהאמריקאים סובלים מתסמונת מטבולית, מספר שעולה מדי שנה. אורח החיים שלנו, כולל הג׳אנק פוד והישיבה שלנו דומה לאורח החיים האמריקאי, ולכן המספר אצלנו צפוי להיות דומה. אחת הסיבות לכמות האנשים שסובלים מהתסמונת היא התזונה המערבית שעתירה בסוכרים ובשומנים בשילוב עם חוסר הפעילות הגופנית שלנו.

על פי אתר כללית שירותי בריאות, קופת החולים הגדולה בישראל, סימנים בולטים לתסמונת מטבולית הם כרס, היקף מותנים גדול, רמת טריגליצרידים גבוהה, לחץ דם גבוה מ־130/85, ואי סבילות לסוכרים, מצב שנקרא גם טרום-סוכרת. בכללית מציינים מחקר שבדק 1,958 משתתפים בזמני פעילות או חוסר פעילות שונים, ו-42% מהם סבלו מתסמונת מטבולית. בקרב אותם מאובחנים בתסמונת, נרשמו יותר זמני ישיבה ויותר צפייה בטלוויזיה. 

אז דיאטה, ספורט ו…מה אחר כך?

אתם בטח מכירים את כל הכתבות האלה במדורי הכושר והבריאות באתרים המובילים שמשתמשים בצמד המילים ״דיאטה וספורט״. אולם במקרה של מניעה וטיפול בתסמונת מטבולית לא מדובר בסתם קלישאה, אלא בקו הראשון לטיפול בתסמונת ולהפחתת מחלות נלוות. ירידה של 10 ק״ג היא התחלה מעולה להפחתת התסמינים, אך ייתכן שזה לא יספיק ויהיה צורך בתרופות נוספות לשליטה בלחץ הדם, הכולסטרול או הסוכר בדם. אם כבר ניסיתם בעבר דיאטות טרנדיות בסגנון ״לא תאמינו איך ביונסה איבדה 10 ק״ג!״, או שינויים באורח החיים, אתם כבר יודעים כמה קל לרדת במשקל וכמה קשה לשמור על המשקל החדש. לגוף יש מערכת מורכבת לוויסות המשקל באמצעות תקשורת בין המוח, הכבד, רקמת השומן ומערכת העיכול, והוא לא מוותר בקלות על השוקולד והסוכר שהרגלנו אותו אליהם. 

במהלך 25 השנים האחרונות, חברות תרופות פועלות כל הזמן כדי למצוא טיפולים אפשריים לתסמונת מטבולית להפחתת התיאבון ואיזון צריכת המזון, כמו גם טיפולים ספציפיים אחרים לכל אחת מהמחלות הנלוות. המפתח לצמצום בעיות בריאותיות שנגרמות מתסמונת מטבולית הוא לטפל בארבעת התסמינים העיקריים: הפחתת משקל הגוף, הפחתת לחץ הדם שליטה ברמות הסוכר, ושליטה ברמות השומנים בדם.

ואיך כל זה קשור ל-CBD?

לגוף שלנו יש מערכת פיזיולוגית מורכבת שהתגלתה לאחרונה והיא נקראת המערכת האנדוקנבינואידית. המערכת הזאת אחראית על הומאוסטזיס, מצב של איזון עבור מגוון רחב של תהליכים, כמו מצב רוח, דלקת ומטבוליזם. המערכת האנדוקנבינואידית אוספת עשרות קולטנים ואנזימים בכל הגוף שעוזרים להגביר פעילות של חלק מהתהליכים שנמצאים בתת-פעילות ולהרגיע תהליכים אחרים שמגזימים קצת. נטילת שמן CBD, כמו למשל על ידי בליעת קפסולות CBD, יכולה לעורר את המערכת האנדוקנבינואידים שתספק לנו יתרונות בריאותיים בתחומים רבים, כולל תהליכים מסוימים של חילוף החומרים.

אחת הדרכים שבהן CBD יכול לסייע בהפחתת ההשפעות של התסמונת המטבולית היא על ידי השפעותיו על משקל הגוף ופיזור השומן. מחקרים הראו שטיפול ב-CBD יכול להפחית את משקל הגוף ולהפחית את הצטברות השומן בגוף אצל אנשים שסובלים מהשמנת יתר. זה אפילו יכול לשפר את הרגישות לאינסולין ואת חילוף החומרים של גלוקוז, שהם גורמי מפתח בהתפתחות התסמונת המטבולית. CBD הוכח גם כבעל השפעות אנטי דלקתיות, שיכולות להועיל במיוחד לאנשים עם תסמונת מטבולית. הפחתת הדלקת יכולה לסייע בשיפור הרגישות לאינסולין ומטבוליזם של גלוקוז.

בנוסף להשפעותיו על השמנת יתר ודלקת, הוכח כי ל-CBD גם השפעה חיובית על תסמיני מפתח אחרים של תסמונת מטבולית, כמו לחץ דם גבוה ורמות כולסטרול גבוהות. CBD הוכח כמפחית את לחץ הדם ומשפר את רמות השומנים בדם, מה שיכול לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם אצל אנשים עם תסמונת מטבולית. 

שילוב של קפסולות CBD ואורח חיים בריא

אם אתם נוטלים תרופות מרשם מכל סוג שהוא, ודאו עם הרופא שלכם שאין תגובות בין-תרופתיות בשילוב עם שמן CBD. אם אין תגובות לא רצויות או שאינכם נוטלים תרופות אחרות, זה הזמן לשלב קפסולות CBD בשגרה היומית שלכם. תופעות לוואי בשילוב עם תרופות לא נגרמות בגלל ה-CBD אלא בגלל שינויים בריכוז התרופות בדם. קפסולות CBD אינן ממכרות, הן לא סם, ואין להן תופעות לוואי, כך קובע ארגון הבריאות העולמי WHO. 

היתרון בנטילת קפסולות CBD הוא שהמנה מדודה, לא צריך לחשב טיפות ולא להבין כמה שמן נכנס בפיפטה. כל קפסולה מכילה 25 מ״ג CBD ואפשר להתחיל מקפסולה אחת ביום. לאחר מספר ימים תוכלו להחליט אם להגדיל את הצריכה לשתי קפסולות או להישאר במינון הקיים. אם תשלבו זאת עם מעבר לאורח חיים בריא שכולל החלפת ג׳אנק פוד באוכל ביתי, בריא ומזין, יחד עם פעילות גופנית כמו הליכה יומית, תתחילו להבחין בהפחתת התיאבון, ירידה ברמת הסוכר בדם, הגברת הרגישות לאינסולין והורדת רמות הטריגליצרידים. התכונות נוגדות החמצון של קפסולות CBD יסייעו גם הן במאבק בתסמונת המטבולית תוך השגת יתרונות בריאותיים רבים. אנחנו לא יודעים מה איתכם, אנחנו עכשיו קמים מהכיסא ויוצאים להליכה בחוץ, אתם יכולים לעשות את זה ממש רגע אחרי שתזמינו קפסולות CBD או כל מוצר CBD אחר שיש כאן באתר. רק בריאות!