היי
טוב לראות אותך כאן
איך נוכל לעזור לך היום?
צריכים הכוונה?
תסמונת הרגליים חסרות המנוחה היא מצב שבו מערכת העצבים של גוף האדם גורמת לדחף בלתי נשלט להזיז את הרגליים. בישראל סובלים ממנה בין 5% ל-10% מהאוכלוסייה, היא נפוצה בעיקר מעל גיל 50 למרות שהיא יכולה להתפתח בכל גיל, ונשים סובלות ממנה פי 2 בהשוואה לגברים. אנשים שסובלים מהתסמונת (וכך גם בני או בנות זוגם) מחפשים חלופות טבעיות וללא תופעות לוואי שיעזרו להקל על הגוף ועל הנפש. בשל תכונותיו המרגיעות, נוגדות החרדה, ומשפרות השינה, מוצרי CBD לתסמונת הרגליים חסרות המנוחה יכולים לספק הקלה על התסמינים.
תסמונת הרגליים חסרות המנוחה גורמת לתחושות לא נעימות ברגליים עם דחף שלא ניתן לשלוט בו להזיז אותן. בנוסך לכך יש תחושות כמו גרד, תחושת דופק ברגליים, עקצוצים או שריפה, נמלול או אפילו משהו זוחל על הרגליים, תחושה שכלי הדם ברגליים תוססים, והתכווצויות שרירים. במקרים מסוימים התחושות מתפשטות לזרועות, ואפילו לחזה ולפנים. חלק מהאנשים מדווחים על תחושות קלות שחולפות על ידי הזזת הרגליים, וחלק מדווחים על מצבים בלתי נסבלים שמחמירים במיוחד בערב ובלילה. לעיתים התסמינים מופיעים אחת לכמה ימים, ואחרים מדווחים על תחושה כרונית יומית.
80% מקרב אנשים שסובלים מתסמונת הרגליים העצבניות סובלים גם מתנועות רגליים מחזוריות בשינה, כלומר עוויתות לא נשלטות ותחושת ״זריקת״ הרגליים במהלך שנת הלילה. התופעה הזו יכולה להעיר לא רק את האדם, אלא גם את מי שישן או ישנה לצידו, והיא מובילה לבוקר עייף נטול רעננות.
שימוש יומי קבוע ולאורך זמן בשמן CBD מסייע להרגיע תחושות של מתח, חרדה ואי נוחות. לכן, CBD יכול להיות שימושי עבור אנשים שחווים מצבים רפואיים כמו דלקות פרקים ופיברומיאלגיה. על פי מחקר של המרכז למדעי המוח הקליניים בבורדו, 84% מהמשתתפים מצאו ש-CBD עזר להרגיע את התסמינים המיידיים יותר של תסמונת הרגליים חסרות המנוחה והמחקר הזה נראה מבטיח מאוד עבור הסובלים מהתופעה.
תחושות מתח ממושכות משפיעות על הנפש שלנו ובאופן עקיף על הגוף. CBD עוזר להקל לא רק על הגוף אלא גם על הנפש, ושמן CBD יכול לעזור להרגיע את כל תחושות החרדה תוך יצירת מערכת יחסים חיובית שלכם עם הגוף. אחת התכונות המוכרות של ה-CBD שנתמכת מדעית, הוא היכולת לעזור להירדם בקלות, לשמור על שנת לילה איכותית ורציפה, כך שבמקרים קלים של תסמונת הרגל חסרת המנוחה אפשר למזער תסמינים על ידי מעבר למחזור שינה בריא.
אמנם זה לא סיבידי לתסמונת הרגליים חסרות המנוחה, אבל מוצר נוסף משפר שינה שיש לנו להציע לכם הוא שמן CBN, קנבינואיד אחר מצמח הקנאביס שתוכלו לקרוא עליו עוד כאן. שמן CBN מסייע להירדמות ולשיפור איכות השינה, הוא מפחית לחץ וחרדה, וכך מצמצם גם הוא את התסמינים של תסמונת הרגליים חסרות המנוחה.
שמן CBD לתסמונת הרגליים חסרות המנוחה לא יכול לרפא את המצב שכיום אין לו תרופה, אבל הוא יכול לעזור להתמודד עם התסמינים הגרועים ביותר כדי לשפר את איכות החיים. מבחר השמנים שתמצאו אצלנו כולם באיכות פרמיום מאושרים בדוח מעבדה חיצונית, והם מספקים הקלה על התסמינים על ידי הרגעת הנפש והגוף, ועל ידי סיוע לשנת לילה טובה. התנועות הלא רצוניות מופחתות ורמת החרדה יורדת.
טפטפו את המינון הרצוי על כפית והניחו אותה מתחת ללשון לספיגה מלאה. לא מומלץ לשים את הטפטפת ישירות בפה משום שהיא עלולה לזהם את הבקבוק כולו ולהפחית מיעילות המוצר. מתחת ללשון יש נימים וריריות שמזרזים את זמן ההשפעה. שמן סיבידי לתסמונת הרגליים חסרות המנוחה לא משפיע כבר בשימוש הראשון, יש להשתמש במוצר לאורך זמן ובאופן קבוע, מבלי לדלג על ימים, ולאחר שבוע עד שלושה שבועות כבר תחושו בהבדלים.
אפשרות נוספת היא להשתמש באחד הקרמים או משחות ה-CBD שלנו ולעסות מספר פעמים ביום את האזור ברגליים שבו אתם חווים את התסמינים.
יש כמה תרופות מרשם שמטפלות בתסמינים כמו כאב, כדורי שינה, ואגנוסטים של דופמין. אולם לתרופות האלה תופעות לוואי כמו עצירות, בחילות וכאבי ראש, כך שפעמים רבות מוסיפים להן עוד תרופות נגד בחילה. התרופות גורמות לישנוניות גם במהלך היום, ובמקרים מסוימים עלולות להחמיר את התסמינים. לכן רבים מוצאים הקלה בשימוש ב-CBD לניהול תסמיני הרגליים חסרות המנוחה.
CBD לתסמונת הרגליים חסרות המנוחה יכול להיות יעיל. הדחף לזוז כל הזמן פוחת משמעותית, וכתוצאה מכך שנת הלילה הופכת לשלווה ומועילה. שינה טובה הופכת את היום לרגוע יותר ומפחיתה חרדות. כדאי לשלב שימוש בסיבידי עם שינויים באורח החיים כמו הימנעות מקפאין, טבק ואלכוהול, פעילות גופנית סדירה (אך לא לפני השינה!), שגרת שינה קבועה והימנעות משימוש בתרופות שעלולות להחמיר תסמינים. אפשרות נוספת היא לעסות את הרגליים עם קרם CBD עם אפקט הרגעה.
