חלומות לא מתוקים: מה עושים אם הכלב לא ישן בלילה?

בדיוק כמו בני אדם, כלבים זקוקים לשינה רגועה לשמירה על בריאות פיזית וקוגניטיבית. בדקנו מה עלול להפריע להם (ולנו) בלילה, ויש לנו גם טיפים וטריקים לשיפור הרגלי השינה שלו

הכלבים שלנו, ממש כמונו, חייבים שינה איכותית כדי לשמור על בריאותם הפיזית והנפשית. ובדיוק כמו בני אדם, גם כלבים עלולים לסבול מהפרעות שינה שיכולות להשפיע על איכות וכמות השינה שלהם. הפרעות שינה אצל כלבים יכולות לגרום למגוון תסמינים, כמו למשל אי שקט, ישנוניות מוגזמת בשעות היום ואז הכלב לא ישן בלילה, ושלל בעיות התנהגותיות. כדי לשמור על הבריאות הכללית של הכלב או הכלבה שלכם, חייבים לזהות את ההפרעה הספציפית שגורמת לכלב לא לישון בלילה, ובמאמר שלפניכם נבדוק מהן הפרעות השינה הנפוצות ביותר אצל כלבים. נבחן את הסיבות לכל הפרעת שינה, התסמינים, וכמובן אפשרויות הטיפול, כדי לעזור לחבר הכי טוב שלכם לקבל שינה איכותית ומנוחה שתעזור לו – וגם לכם – לחיות חיים מאושרים ובריאים. 

אז מה לעשות כשהכלב לא ישן בלילה?

כלבים, כמו בני אדם, חייבים לשנת לילה טובה כדי להישאר בריאים ומאושרים. עם זאת, חלק מהכלבים סובלים מהפרעות שינה שעלולות להוביל לבעיות בריאותיות אחרות. הנה מה שאפשר לעשות אם הכלב שלכם לא ישן בלילה: 

1. הכינו סביבת שינה נוחה לכלב: אחד הדברים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות הוא ליצור סביבת שינה נוחה עבור הכלב שלך. המשמעות היא לתת לו מיטה נוחה ולוודא שאזור השינה נקי מהסחות דעת ורעשים. כלבים מסוימים מעדיפים ארגז או מיטה מכוסה כדי לעזור להם להרגיש בטוחים. 

2. זה הזמן לקבוע שגרת שינה: שגרת השינה יכולה להועיל ביצירת הרגלי שינה טובים יותר אצל כלבים. נסו לקבוע עבור עצמכם שעת שינה עקבית והיצמדו אליה ככל האפשר. זה יכול לאותת לכלב שלכם שהגיע הזמן להירגע ולישון. אפשר גם לכלול פעילויות כמו טיול ערב קצר או שעת משחק לפני השינה כדי לעזור לכלב שלך להירגע ולשרוף עוד טיפה אנרגיה לפני שכל אחד נכנס למיטתו. 

3. דאגו למספיק פעילות גופנית וקוגניטיבית: פעילות גופנית וגירוי נפשי במהלך היום גם הם חיוניים ליצירת הרגלי שינה טובים יותר אצל כלבים. ודאו שהכלב שלכם מקבל מספיק פעילות גופנית וגירוי נפשי במהלך היום. זה יעייף אותם ויגרום להם לישון יותר בלילה. פעילות גופנית סדירה יכולה גם לסייע בהפחתת חרדה ומתח, שעלולים להפריע לשינה.

4. שלבו שמן CBD לכלבים בשגרה: ואם כבר הזכרנו הפחתת חרדה ומתח, כדאי לשלב בשגרה היומית גם שמן CBD לכלבים. שמן CBD הפך למבוקש במיוחד בשנים האחרונות בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלו, ובהם גם היכולת להשרות רוגע ולהפחית חרדה. בעלי כלבים רבים בארצות הברית ובאירופה דיווחו על הצלחה בשימוש בשמן CBD כדי לעזור לכלבים שלהם לישון טוב יותר בלילה. שמן CBD מרגיע כלבים לחוצים, ובכך מפחית את הסיכוי לאי שקט בלילה ומקדם שינה רגועה יותר. בנוסף, שמן CBD הוכח כבעל תכונות אנטי דלקתיות, שיכולות להועיל לכלבים עם כאב כרוני או דלקת שעלולה להפריע לשנתם. 

5. קבעו זמן ארוחות, אך לא מאוחר בלילה: האכלת הכלב בזמן הנכון משחקת תפקיד בהרגלי השינה שלו. נסו לא להאכיל את הכלב שלכם בארוחה גדולה ממש לפני השינה, מכיוון שזה יכול להפוך אותו לפעיל וערני יותר. תנו את האוכל מוקדם יותר בערב ותנו לכלב זמן לעכל לפני השינה. גישה למים צריכה להיות חופשית כל היום, אך נסו להגביל את השתייה בערב כדי שהכל לא יצטרך לקום לתת שתן בזמן השינה. 

6. שוחחו עם הווטרינר שלכם: אם הטיפים שנתנו לכם כאן עזרו, נהדר! הרווחתם את הלילה שלכם בחזרה והכלב שלכם קיבל את איכות החיים שמגיעה לו. אבל אם אחרי כל אלה הכלב עדיין לא ישן בלילה, זה עלול להעיד על מצב רפואי שמצריך טיפול. במקרים מסוימים, כלבים עלולים לסבול מהפרעות שינה כגון דום נשימה בשינה, תסמונת רגל חסרת מנוחה או אינסומניה. המצבים הללו דורשים טיפול רפואי מהיר כדי לטפל בתסמינים ביעילות. הנה דוגמאות להפרעות שינה עיקריות בכלבים שדורשות המשך טיפול:

אינסומניה: 4 לפנות בוקר (הכלבה) לא נרדמת

יהודית רביץ שרה על כך שהיא לא נרדמת, וכשהכלב שלכם לא נרדם זו לגמרי הופכת גם לבעיה שלכם. הפרעת השינה הראשונה שנדבר עליה היא אינסומניה, והיא מובילה לכך שהכלב לא ישן בלילה. אינסומניה היא הפרעת שינה אצל כלבים הגורמת לקושי להירדם, להישאר לישון או להתעורר מוקדם מדי. ההפרעה יכולה להוביל לישנוניות מוגזמת בשעות היום, עייפות ובעיות בריאותיות אחרות. אינסומניה אצל כלבים יכולה להתפתח בגלל סיבות שונות, כמו מצבים רפואיים ובהם פצעים ודלקות, מצבים כרוניים כמו מחלת כליות או סוכרת, חרדה, אי נוחות ושינויים שקשורים לגיל. 

מחקר מצא כי כלבים עם מצבים רפואיים כמו כאבים כרוניים או בריחת שתן היו בעלי סיכוי גבוה יותר לחוות הפרעות שינה וירידה בזמן השינה הכולל בהשוואה לכלבים בריאים. באופן דומה, מחקר אחר מצא כי כלבים עם חרדת נטישה היו בעלי סיכוי גבוה יותר לחוות אינסומניה בהשוואה לכלבים ללא חרדה. 

תסמינים של נדודי שינה אצל כלבים כוללים חוסר שקט, התעוררות תכופה במהלך הלילה, השמעת קול מוגזמת וירידה באנרגיה במהלך היום. אפשרויות הטיפול בנדודי שינה אצל כלבים משתנות בהתאם לגורם הבסיסי. אם אינסומניה נגרמת כתוצאה ממצב רפואי, טיפול באותו מצב יכול לפתור את בעיית השינה. במקרים שבהם הגורמים הם חרדה או מתח, יש מספר טכניקות אימונים שניתן לבצע, אספנו עבורכם כמה מהן כאן, ויש לנו גם טכניקות לטיפול בחרדת נטישה. 

הפרעות שינה בגלל דום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה הוא מצב שבו הנשימה של הכלב נעצרת שוב ושוב ומתחילה מחדש במהלך השינה. המצב הזה יכול להוביל לשינה משובשת ולישנוניות מוגזמת בשעות היום. לדום נשימה בשינה אצל כלבים יכולות להיות סיבות שונות, כולל השמנת יתר ומצבים רפואיים כמו מחלות לב או ריאות. תסמינים של דום נשימה בשינה אצל כלבים עלולים לכלול נחירות רמות מאוד, התנשפויות או חנק במהלך השינה, יקיצות פתאומיות במהלך הלילה וישנוניות מוגזמת בשעות היום. 

אפשרויות הטיפול בדום נשימה בשינה אצל כלבים משתנות בהתאם לגורם הבסיסי. במקרים שבהם השמנת יתר היא הסיבה, מומלץ על פעילות גופנית ומעבר למזון שמסייע לירידה במשקל. במקרים שבהם מצבים רפואיים אחרים הם הגורם, יש להתייעץ עם הווטרינר בנוגע לטיפול, ייתכן צורך בטיפול תרופתי ובמקרים מסוימים גם בניתוח. נדגיש, דום נשימה בשינה הוא מצב רפואי נדיר אצל כלבים וסובלים ממנו בעיקר כלבים עם עודף משקל וגזעים פחוסי פנים כמו בולדוג אנגלי, בוסטון טרייר ופאג. דום נשימה בשינה לא מטופל יכול להיות מסכן חיים עבור הכלב. 

נרקולפסיה – הפרעת שינה נדירה בכלבים

נרקולפסיה, או בעברית – נרדמות, היא הפרעה נוירולוגית שמאופיינת בהתקפי שינה פתאומיים ובלתי נשלטים במהלך היום. למרות שהמחלה מוכרת יותר בבני אדם, נרקולפסיה יכולה להופיע גם אצל כלבים, בעיקר צעירים. הסיבה המדויקת לנרקולפסיה אצל כלבים לא לגמרי מובנת, אך מאמינים שהיא קשורה למחסור של נוירוטרנסמיטר הנקרא היפוקרטין. תסמינים של נרקולפסיה אצל כלבים יכולים לכלול פרקי שינה פתאומיים ובלתי נשלטים במהלך היום, וחלומות חיים או הזיות. כלבים עם נרקולפסיה עלולים לחוות גם שיתוק שינה, שבו הם לא מסוגלים לזוז או לדבר כשהם מתעוררים. התסמינים יכולים להיות מפחידים גם עבור הכלב וגם עבור הבעלים, והם משפיעים מאוד על איכות החיים, אך לא מדובר בהפרעה מסכנת חיים.

אפשרויות הטיפול בנרקולפסיה אצל כלבים כוללות תרופות להגברת רמות ההיפוקרטין במוח או להסדרת מחזור השינה והערות. שינויים התנהגותיים כמו לוח זמנים קבוע לשינה והימנעות מגירוי יתר או מתח יכולים להועיל גם בניהול התסמינים של נרקולפסיה אצל כלבים. נרקולפסיה אינה ניתנת לריפוי, אך שימוש במילים בטון רך וליטופים עדינים יכולים גם לעזור להפחית את חומרת ומשך האפיזודות הנרקולפטיות של הכלב. בהתאם לעד כמה משפיעה ההפרעה לרעה על איכות החיים של הכלב, הווטרינר עשוי לרשום תרופות שמפחיתות היפראקטיביות.