שמן CBD לטיפול בהפרעות קשב וריכוז – ADHD

עד 10% מהילדים סובלים מהפרעות קשב וריכוז וכ-70% ממשיכים לחוות תסמינים גם בגיל מבוגר. ללא אבחון וטיפול מתפתחות הפרעות התנהגותיות ואף בריאותיות, אך מוצרי CBD יכולים לעזור ללא תופעות לוואי

בואו נתחיל עם לחסוך לכם זמן: אם אתם מחפשים תרופה להפרעות קשב וריכוז שביום אחד תעלים את כל התסמינים, אתם יכולים לסגור את הדפדפן ולהמשיך בשגרה היומית שלכם. ל-CBD יש תכונות חיוביות רבות מאוד, אבל לא מדובר בשיקוי קסמים. כן, בהחלט יש מחקרים שמראים קשר בין שימוש במוצרים כמו שמן CBD להפחתת תסמיני ADHD, הפרעות קשב וריכוז שלעיתים כרוכות גם בהיפראקטיביות, ומיד נפרט עליהם. אבל שימו לב לניסוח ברבים – ״הפרעות״, כלומר אלו סוגים שונים של בעיות קשב וריכוז וכל אחד ואחת חווים אותן אחרת. 

גם בטיפול תרופתי אדם אחד יגיב לכדורים באופן מצוין ואדם אחר עם נתונים דומים יסבול מתופעות לוואי שליליות שחסרונותיהן עולים על היתרונות. אפילו טיפול פסיכולוגי-התנהגותי מסייע לאדם אחד אך לא יעיל כלל לאדם אחר. טיפול בהפרעות קשב וריכוז בעזרת CBD מסייע מאוד, אבל עוד לפני שנצלול למחקרים בואו נבדוק מהם התסמינים של ADHD.

מהן אותן הפרעות קשב וריכוז

נהוג לחלק הפרעות קשב וריכוז לשלושה סוגים עיקריים, כשלכל אחד מהם תסמינים משתנים. התסמינים העיקריים הם חוסר תשומת לב, קושי להתרכז מבלי שהמחשבות נודדות למקומות אחרים, אימפולסיביות והיפראקטיביות, או שילובים שונים בין התסמינים. פעם התייחסו להפרעות קשב וריכוז כאל ״הפרעה של ילדים שחולפת בגיל ההתבגרות״. היום כבר ידוע שאמנם יש הפחתה בתסמינים, גם ההיפראקטיביות נרגעת בחלק מהמקרים, אך עדיין מבוגרים רבים סובלים מההפרעות גם בשלבים מאוחרים יותר בחיים. לפי אתר שירותי בריאות כללית, קופת החולים הגדולה בישראל, בין 7% ל-10% מהילדים סובלים מ-ADHD, וכ-70% מהם ממשיכים לסבול מהתסמינים גם בבגרותם, כלומר בין 4% ל-7% מהמבוגרים סובלים מהשלכות ההפרעה. 

אל תזניחו את הטיפול ב-ADHD!

מי שהיה תלמיד בשנות ה-70 וה-80 במערכת החינוך הישראלית וסבל מתסמיני ההפרעות, בוודאי זוכר שאף גורם מקצועי בכלל לא התייחס לנושא הפרעת קשב וריכוז, בוודאי לא השתמש ב-ADHD. ההפרעות הללו בקרב ילדים מובילות לקושי אמיתי בפעולות בסיסיות כמו קריאה, כתיבה ובעיקר הקשבה. אותם ילדים שהתקשו בכך סווגו מיד כעצלנים, לא משקיעים, חוצפנים, ו״אם רק תשב קצת על הטוסיק שלך אולי יצא ממך משהו״. לא היה מי שראה אותם והם ספגו עלבונות גם מהצוות החינוכי וגם מחבריהם לכיתה. 

היום המצב שונה לחלוטין, המודעות להפרעות הללו עלתה, ושילוב של טיפול תרופתי והתנהגותי יחד עם יחס שונה לחלוטין מצוות בית הספר וההורים מסייע להם להשתלב, להתפתח, ובהמשך להצליח גם בלימודים במוסדות להשכלה גבוהה ובפיתוח קריירה מצליחה. אולם כשהפרעת קשב וריכוז אינה מטופלת, היא גורמת לקשיים תפקודיים בכיתה, הפרעה התפתחותית, התפתחות של דיכאון, ובהמשך בעיות משמעותיות הן פסיכיאטריות והן רפואיות בגיל ההתבגרות. 

יש לחששות האלה גב מדעי: מחקר משנת 2017 בדק 197 תלמידים סטודנטים. המטרה הייתה להעריך את תפקיד האימפולסיביות בקרב בוגרים צעירים עם ADHD וגורמי סיכון לשימוש לרעה באלכוהול ובסמים. החוקרים הגיעו למסקנה שצעירים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים יותר להשתמש באלכוהול ובסמים כפעילות פנאי.

מחקרים מראים: CBD מסייע להפרעות קשב וריכוז

מחקרים על שימוש בשמן CBD לטיפול בתסמיני ADHD הם תחום חדש יחסית משום שנושא הלגליזציה של קנאביס חדש בעצמו. היום כבר יש תרופה לטיפול בחלק מסוגי האפילפסיה שמבוססת על סיבידי ומאושרת לשימוש על ידי ה-FDA, מינהל התרופות והמזון האמריקני. התקווה היא שבשנים הקרובות יאושרו תרופות נוספות למצבים שונים ככל שהמחקר יתקדם, אבל הנה מחקרים שמראים כבר היום על יעילות שמן CBD להפרעות קשב וריכוז.

עיקר המחקר עוסק בהתמודדות עם תסמינים. שימוש בקנאביס ו-ADHD קשורים שניהם באופן עצמאי לפגיעה בקשב, עיכוב ותפקוד. בשל כך, חלק מהחוקרים העריכו כי שימוש בקנאביס יחמיר את תסמיני הפרעת קשב וריכוז קיימים. עם זאת, אין כל ראיה מדעית שתומכת בסברה הזו. מחקר משנת 2013 על תת-סוגי ADHD ושימוש בקנאביס הביא תוצאות מעניינות. לאחר איסוף נתונים מ-2,811 משתמשי קנאביס, חוקרים גילו שאנשים שהשתמשו בקנאביס מדי יום, דיווחו על תסמינים של היפראקטיביות-אימפולסיביות בימים שבהם לא צרכו קנאביס. המשמעות היא של-CBD יכולים להיות יתרונות בהתמודדות עם תסמיני הפרעות קשב וריכוז. 

רופא מומחה בארה״ב: CBD יעיל נגד הפרעות קשב וריכוז

אז אמרנו שהמחקר בחיתוליו, אבל כבר היום יש מחקרים שמראים איך מוצרי CBD עוזרים לתסמינים שקשורים ל-ADHD, חלקם באופן ישיר וחלקם דרך השפעות עקיפות. התסמינים האלה כוללים דיכאון, חרדה, ונדודי שינה, שאלו הם תסמיני הליבה שנגדם סיבידי הוכח ביעילותו. חוץ ממחקרים יש את חוכמת ההמונים, כלומר צרכנים וצרכניות של מוצרי CBD שמעידים איך הסיבידי סייע ומסייע להם. אבל יש עוד אנשים, מומחים ורופאים, שלא מחכים למחקרים מדעיים ומפארים כבר עכשיו את היתרונות של הקנבינואיד. 

אחד כזה הוא ד״ר נד הלוואל, מחבר הספר ADHD 2.0 שנמכר בחנויות הספרים בארצות הברית ובאתרים כמו אמזון. בספרו ADHD 2.0 כותב ד״ר הלוואל כי אסור לפסול CBD כטיפול אפשרי נגד הפרעות קשב וריכוז, ואפילו לוקח את זה צעד נוסף קדימה וקורא לסיבידי הדבר הגדול הבא בעולם התוספים. ״היישום העיקרי של קנבינואידים עד כה הוא טיפול בחרדה״, כותב ד”ר הלוואל ומוסיף כי במינונים הנכונים ה-CBD מרגיע מכיוון שהוא מקיים אינטראקציה עם הגוף בצורה דומה לתרופות כמו ואליום או סמים מסוימים ואלכוהול, אך ללא התכונות הממכרות. ד״ר הלוואל מתאר את ה-CBD כמניע את האנדוקנבינואידים שגופנו מייצר ועוזר להם לתפקד בצורה מיטבית.

שמן CBD עוזר לתסמיני ADHD

חוקרים עדיין לא ממש מסוגלים להצביע במדויק על האופן שבו CBD פועל בגוף שלנו, אך הם יודעים להסביר איך הוא פועל עם המערכת האנדוקנבינואידית, רשת של אנזימים, שומנים וקולטנים בגוף. אם אתם ממש רוצים להרחיב ולהתעמק בנושא, תוכלו לקרוא את הדוח המלא כאן, או להעשיר את הידע בכתבה קודמת שלנו בנושא.

פריצת הדרך הגדולה ביותר לשימוש ב-CBD הגיעה בשנת 2018, כשארגון הבריאות העולמי קבע שקנבינואידים טהורים (שאינם מכילים THC) אינם סמים פסיכואקטיביים ואינם נחשבים לממכרים. מטה-אנליזה של 83 מחקרים ב-The Lancet, כתב עת בין-לאומי מכובד, הראתה כי “ישנן עדויות נדירות שמצביעות על כך שקנבינואידים משפרים הפרעות דיכאון ותסמינים, הפרעות חרדה, הפרעות קשב וריכוז, תסמונת טורט, הפרעת דחק טראומטית, או פסיכוזה״. 

CBD עשוי להפחית היפראקטיביות ואת זה רואים ממחקרים ראשוניים של ילדים על הקשת האוטיסטית. חשוב לא לבלבל בין CBD שאסור למוצריו להכיל כמויות משמעותיות של THC, אך מותרת כמות מזערית, עם שימוש בקנאביס. עישון מריחואנה אמנם הופך הכל לאיטי יותר, מרגיע עצבנות ועוזר לאנשים עם חרדה, אבל חווית השימוש בהם שונה לחלוטין למרות שהם מגיעים מאותו צמח.

מותר לתת CBD לטיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים?

אין הרבה מחקרים או ניסויים שבדקו את השימוש ב-CBD בילדים. הסיבה לכך היא הסטיגמה שקשורה למריחואנה, התרכובת הפסיכואקטיבית של הטטרהידרוקנבינול (THC), והעובדה שעד לאחרונה לא הייתה הבחנה בין רכיביו השונים של צמח הקנאביס לצורך הגדרתם כסמים. עד כה, Epidolex הוא מוצר ה-CBD היחיד שאושר על ידי מינהל התרופות והמזון האמריקני, ה-FDA, זוהי תרופת מרשם שמשמשת לטיפול בצורות נדירות וחמורות של אפילפסיה. התרופה שמבוססת על סיבידי מצמח הקנאביס מאושרת לשימוש הן במבוגרים והן בילדים. 

בדיקות וסקירות מראות שממש כמו אצל מבוגרים, גם בקרב ילדים אין תופעות לוואי משמעותיות בשימוש במוצרי CBD. לדוגמה, בשנת 2013 התבקשו הורים בקליפורניה לענות על סקר שעסק במתן קנאביס מועשר ב-CBD לילדם כדי לטפל באפילפסיה. תופעות הלוואי היו נמנום ועייפות. בסקר דומה משנת 2015, 117 הורים לילדים עם אפילפסיה דיווחו על מתן מוצרי CBD לילדיהם באופן בטוח. ההורים דיווחו על שיפור בשינה, ברמת הערנות ובמצב הרוח עם שימוש קבוע ב-CBD. 

מוצרי CBD והפרעות קשב וריכוז – השורה התחתונה

חוקרים מניחים כי CBD מסייע להעלות את רמת הדופמין בגוף. בדרך כלל, אנשים שסובלים מ-ADHD סובלים גם מרמות דופמין נמוכות. ב-2018 פורסם מחקר שבדק מטופלים בני 4 עד 22 שאובחנו עם הפרעות קשב וריכוז, וטופלו במשך 66 ימים עם CBD. ב-67.6% מהמקרים רמת הפגיעה העצמית והתפרצויות הזעם פחתה, רק בקרב 8.8% חלה החמרה במצב. תסמינים של היפראקטיביות ואימפולסיביות פחתו בקרב 68.4% מהילדים ובני הנוער, בקרב 2.6% בלבד חלה החמרה. סימני חרדה פחתו גם הם. לכן, כדאי לשקול טיפול בהפרעות קשב וריכוז בעזרת CBD, במיוחד בקרב אלה שהטיפול התרופתי לא מסייע להם, מחמיר את מצבם, או בקרב אלו שלא מעוניינים בטיפול תרופתי בשל תופעות הלוואי האפשריות.